Целлюлит

Целлюлит или апельсиновая кожа

Об «апельсиновой корочке»—целлюлите, мы начинаем беспокоиться после того, как обнаруживаем ее на бедрах, ногах и животе. Чем дольше мы оттягиваем решение этой проблемы, тем труднее избавиться от нее. Оказывается, дело здесь и во внешних причинах, а также в сбое эндокринной системы и дисбалансе жирового обмена в организме.

Стадии целлюлита

Целлюлит имеет свои стадии развития.

Всего их существует четыре, и для каждой отдельной стадии целлюлита применяются свои методы лечения. 663й

Первая стадия

Первую стадию многие женщины обычно не замечают.

Ее основные приметы — утрата эластичности кожи на ягодицах и на бедрах.

Лишнее отложение жира можно убрать с помощью обычного налаживания функции по обмену веществ.

Вторая стадия

На второй стадии становятся заметными и хорошо прощупываются жировые отложения и излишки тканевой жидкости (нарушения водножирового обмена).

Для борьбы с целлюлитом второй стадии салоны предлагают аппаратный массаж.

Полезно посещать баню и использовать физические нагрузки.

Третья стадия

Третья стадия целлюлита характерна появлением эффекта «апельсиновой корки», которую уже трудно не заметить.

В этот период для лечения применяют:

ультразвук;
липолиполиз;
электролиполиз.

Четвертая стадия

На этой стадии целлюлита появляется название – «макронадулярная».

Это самая последняя, запущенная стадия целлюлита.

Кожа приобретает синюшный оттенок, становится похожей на ноздреватую, губчатую ткань.

Развиваются воспалительные процессы и некроз тканей.

Ликвидировать целлюлит на этой стадии очень трудно, но возможно:

регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
используйте эффективный массаж;
соблюдайте режим питания;
применяйте антицеллюлитные средства и программы.

Все Ваши действия должны обязательно проходить под контролем опытного врача.

 

Предлагаем несколько советов, как избавиться от целлюлита.

1.Прежде всего, необходимо изменить рацион. Еда должна быть сбалансированная, насыщенная овощами и фруктами, морепродуктами и кисломолочными продуктами. Уберите из холодильника полуфабрикаты, рафинированную пищу, а также сократите употребление сладостей, острой, жареной и жирной пищи. Никаких консервантов и усилителей вкуса.

2.Больше ходите пешком, занимайтесь физическими упражнениями. Запишитесь в тренажерный зал и вместе с инструктором разработайте комплекс упражнений. Если вам приходится на работе много сидеть, делайте перерывы через каждый час. Ходите на работу или хотя бы с работы пешком. Регулярно занимайтесь физкультурой, тогда ваша кожа будет в порядке.

3.Не забудьте о массаже, с использованием различных тонизирующих кремов. Массаж улучшит кровоснабжение, будет разглаживать подкожные жировые отложения. Эффективными являются в этом случае: шугаринг, вакуумный массаж, аппаратный вакуумный массаж, баночный и медовый массаж.

4. Вмените себе в привычку спать по 7–8 часов. Недосыпание, постоянный стресс и депрессивные состояния могут стать причиной образования целлюлита. Относитесь ко многим вещам спокойней, не надо нервничать.

5. Избавьтесь от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков, пива.

6. Можно отправиться бассейн, заняться бегом, кататься на велосипеде. Утром принимайте прохладный душ. Очень полезен контрастный душ вечером, после работы. Кожу при этом следует растирать жестким полотенцем.

7. Так же можно воспользоваться вибромассажером. 10 минут в день нормализует ваше состояние кожи и избавит вас от апельсиновой кожи.

8. Широко известен метод от апельсиновой кожи яблочный уксус, кофе, морская соль и Эфирные масла а так же голубая глина.

Вакуумный массаж от целлюлита видео

Вам понравилась статья ?



Поделиться

Оставьте отзыв о статье