Диеты

Усвоение кальция

Продукты, которые не дают усваиваться кальцию

Кальций для детей является одним из жизненно необходимым элементов, и особенно важно присутствие его в нужном количестве, чтобы не нарушался процесс роста и развития.

Недостаток кальция в детском организме приводит к многим заболеваниям и недомоганиям. Это может быть раздражительность, хроническая усталость, аллергическая реакция, инфекции и много другого. В медицине существует по этому поводу термин «гипокальциемия», что в сущности означает дефицит кальция в организме. Поэтому каждая мама должна примерно ориентироваться в продуктах, которые препятствуют процессу усвоения такого микроэлемента...

Прочитать статью