Здоровье

zdorovyj-racion

Здоровый рацион

Каждый человек составляет свой ежедневный рацион исходя из своих потребностей. Однако если у нас возникают какие-либо проблемы со здоровьем, то мы сразу же начинаем анализировать свое меню.

Что нужно учитывать при приобретении продуктов? Имейте в виду, что нашему здоровью очень сильно вредят всевозможные консерванты и красители. Поэтому вам желательно отказаться от продуктов, в которых они содержатся.

Если вы собираетесь приобрести какой-либо продукт, поду...

Прочитать статью
169

Какую воду нужно пить женщине?

От ответственного подхода к здоровью, зависит наш внешний вид и самочувствие. При выборе продуктов питания и косметики, мы читаем информацию на этикетке и изучаем состав, но когда выбираем воду, часто не придаем значения её составу и качеству. А зря. Излишки калия в воде нагружают сердце, кальция – осложняют работу почек, железа – снижают иммунитет. Все это естественно сказывается на нашей красоте и самочувствии. Поэтому воду необходимо выбирать, чтобы состав был сбалансирован и имел низкую минерализацию. Такая вода обеспечивает женский организм необходимыми элементами, помогает сохранить красоту и здоровье на долге годы...

Прочитать статью
Страница 3 из 3123